Nega obraza in telesa na naraven način

Tokrat sem izbrala nekaj odličnih receptov za nego kože obraza in telesa v celoti, ki jih bomo naredili iz bučk. Celulit ali pomarančna koža... Veliko si boste pomagali v boju proti celulitu, če boste vaši vsakdanji prehrani dodali krožnik ali dva sveže zelenjave in svežega sadja.

Odličen tonik za osvežitev obraza

V poletnem času je naši koži potrebno veliko vlage. Bolj smo izpostavljeni soncu in visokim temperaturam bolj bomo potrebovali tonik za obraz in telo katerega naredimo iz mesne sredice buče.

Preprosto izdolbimo sredico buče, jo naribamo in iz nje iztisnemo sok.
Bučkin sok precedimo in pustimo v hladilniku.
Narejen tonik nanašamo na obraz 2-3x na dan.
V hladilniku lahko ostane do 3 dni. Potem pripravite sveži tonik iz bučk.

Maska za obraz in telo iz buč

Naredimo masko za obraz in telo in pomirimo vneto in problematično kožo.

• 1 malo bučo
• 1 limono
• 350 g jogurta
• 1 žlico medu
• 1 žlico cimeta

Sestavine združite in iz njih naredite pire, nanesete na obraz telo ali lase in pustite delovati 15 minut.
Masko nato sperete, lase umijete kot običajno.

Maska za bolj sijajoči in lepo toniran obraz v poletnem času

Izdolbimo bučno meso in iz njega naredimo pire. Vanj dodamo 3-4 kapljice mandljevega olja in eno žličko sveže stisnjenega limoninega soka. Vse dobro zmiksamo in kremo nanesemo na obraz. Masko pustimo učinkovati 20 minut nato speremo.

Nadležni celulit

V boju proti pomarančni koži je čedalje več žensk. Celulit ali pomarančna koža je nadloga vsake ženske. Vzroke za to že dobro poznamo.Nepravilna prehrana,premalo gibanja, genska zasnova in še bi jih lahko naštevali. V zrelih in starejših letih se zaradi stopnjevanja še pogosteje borimo s pomočjo različnih anticelulitnih izdelkov, ki jih dobimo v trgovini ali lekarni. Seveda obstajajo tudi naravni pripravki s katerimi si bomo pomagali izboljšati prizadete dele telesa tako, da jih naredimo sami in pri tem nekoliko prišparamo.

Tako kot sem že omenila za obraz in roke tako tudi pri celulitu je zelo učinkovita masaža. Veliko si boste pomagali že s tem da vzamete ročni leseni masažer, ali uporabite lastne prste in si med tuširanjem zmasirate ogrožene dele telesa.

Veliko si boste pomagali če boste vaši vsakdanji prehrani dodali krožnik ali dva sveže zelenjave in svežega sadja. Pomagali si boste zagotovo če boste dnevno spili 2-3 skodelice zelenega čaja v katerega boste dodali 1/2 čajne žličke ingverja. Ob rednem uživanju zelenega čaja z dodanim ingverjem spijte dovolj navadne vode. Izogibajte se mastni in ocvrti hrani, velikim količinam mesa in gaziranim ter sladkim pijačam.

Kako pri obrazu, lasišču, rokah tako tudi pri pomarančni koži vstrajajte pri masaži. Masaža je ena od najbolj učinkovitih metod v boju proti gubam, celulitu, podočnjakom, izsušeni koži in lasišču. Z dobro masažo ustvarimo boljšo prekrvavitev tretiranih delov telesa, boljše delovanje žlez in hitrejšo regeneracijo celic. Zato je vse kar nanašamo na posamezne dele telesa potrebno tudi vmasirati ali vtreti.

Poleg zgoraj omenjene masaže in zdrave prehrane na pomorančne predele zelo blagodejno vpliva kombinacija olivnega in brinovega olja. Naredimo jo preprosto tako da 1 dl cistega olivnega olja dodamo 15-20 kapljic 100% brinovega olja. Pripravek ima močan vonj in je masten zato ga nanesemo zvečer pred spanjem tako, da dobro umasiramo v predele pomarancne kože.

Masiramo vsaj 10-15 minut oziroma da koža po nanosu postane gladka in ne mastna.
Postopek ponavljajte vsak dan in po 2 polnih mesecih boste opazili prve rezultate.

Bodite vstrajni!

Anticelulitno olje

Zelo dobro in učinkovito bo če po tuširanju in masaži. Nanesete na predele pomarančne kože še pripravek ki ga boste naredili iz 1 dl čistega olivnega olja in 20 kapljic čistega brinovega olja. Nanašajte olje tako da s prstnimi blazinicami dobro umasirate v kožo. Poskusite in bodite vztrajni.

Čiščenje kože

Tako kot je naše telo bolj čisto in razstrupljeno po uporabi savne, tako bo tudi naš obraz. S pomočjo tega postopka bomo odstranili odmrle dele, odprli kožne pore in se celo znebili nadležnih ogrcev. Po tem preprostem postopku bo naša koža mehkejša, čista in bolj napeta.

Naredimo ga 2 krat na mesec in že po 3-4 mesecih bomo izboljšali strukturo našega obraza.

• 1,5 l destilirane vode
• 1 velika pest kamiličnih cvetov( če imate možnost uporabite sveže cvetove lahko pa so tudi posušeni)
• 1 frotirna brisača

Priprava
V velikem loncu zavrite destilirano vodo. Odstranite z ognja in vanjo dodate veliko pest kamiličnih cvetov. V pokriti posodi pustite 5-10 minut in pripravek je gotov.
Zvežite, odstranite lase z obraza in obrazne dele nastavite nad še vročim pripravkom, glavo pa pokrijte s frotirno brisačo.

Obraz se mora spotiti, tako kot se spoti telo v savni. Počnite to vsaj 15 minut oziroma dokler se pripravek ne ohladi, z frotirko pa zakrijte celotno glavo in posodo, tako bo postopek hlajenja pripravka počasnejši.

Kako se rešiti nadležnih ogrcev?

Nadležnih ogrcev se lahko znebite po enakem postopku le da so sestavine za parno kopel drugačne.

• 1,5 l navadne vode
• 2 žlici morske soli
• Frotirna brisača
• Bombažne blazinice

Priprava
V večji posodi zavrimo vodo, dodamo 2 žlici morske soli in kuhamo še 1-2 minuti da se sol raztopi. Pripravek je gotov. Počakamo, da se nekoliko ohladi in si z njim naparimo obraz enako kot v postopku z kamiličnim pripravkom. Po končanem savnanju obraza vzamemo bombažno blazinico in na še vroč obraz z rahlim pritiskom, večkrat potisnemo okoli ogrcev.

Ali ste vedeli, da je čisto mandljevo olje zelo dragocen izdelek tako za obnovo kot tudi za čiščenje kože?